自分で揉む場合、そもそも正しいのかどうかわからないですよね。なんか良いらしい、という噂レベルでまず実践してみるとうまくいかないことが多いと聞きます。寧ろ小さくなってしまったのではという場合もあるようです。


また筋トレなど運動や大豆などをたくさん摂取するのも結構有名ですが、これもいつどれくらい効果が出てくるのかは不透明です。もちろん、巷でよく言われているので、全然効果はないとは言えないでしょうが、先が見えないのってモチベーションも下がるし、嫌ですよね。


あとはダイエットの逆で太って、それとともにバストも大きくするという方法も聞いたことあります。でもこれはその後体重が戻るのかが心配ですし、何よりそこまでしてバストアップする必要があるのだろうか？と疑問に思ってしまいます。